Fioletowy Lotos Tu i Teraz

Daj ciału to, czego naprawdę potrzebuje.
My Ci damy do tego przestrzeń.

O nas

Wierzymy, że dobre samopoczucie zaczyna się od relacji z własnym ciałem.
Stworzyliśmy to miejsce z myślą o tych, którzy chcą zwolnić, odetchnąć i poczuć się naprawdę dobrze – nie tylko na chwilę.
Łączymy świadomy ruch, głęboki oddech i dotyk, tworząc przestrzeń, w której ciało może się wzmocnić, rozluźnić i odzyskać równowagę. Pilates, joga i masaż są dla nas czymś więcej niż usługami. To różne sposoby na to, by lepiej słuchać swojego ciała i odpowiadać na jego potrzeby.
W naszym studio znajdziesz również Pilates Reformer – trening, który pozwala pracować nad siłą, stabilizacją, mobilnością i świadomością ruchu w niezwykle precyzyjny sposób.

Chcemy, żeby każda wizyta była czymś, co zostaje z Tobą na dłużej. Lżejsze ciało, spokojniejsza głowa i poczucie, że jesteś bliżej siebie.

Nasz Personel

Oferta Zabiegów i Terapi

Masaże Relaksacyjne

Shirodhara

Shirodhara to ajurwedyjski zabieg terapeutyczny polegający na polewaniu czoła ciepłym olejem, który wspomaga leczenie migren, bezsenności, redukcję stresu, napięcia oraz poprawę koncentracji, wyciszenia i równowagi emocjonalnej.

Shiroabhyanga

Ceremonia obejmująca masaż głowy, karku i ramion – wspierający wyciszenie, regenerację, odprężenie, bliskość ze sobą, uważność, relaks, zaufanie, harmonię i świadomy oddech.

Abhyanga – masaż całego ciała

Głęboko relaksujący ajurwedyjski masaż z wykorzystaniem ciepłych olejów, który wspomaga detoksykację, odprężenie, poprawia krążenie i balans energetyczny.

Shirodhara z masażem Abhyanga

Shirodhara z masażem Abhyanga to ajurwedyjski zabieg łączący odżywczy masaż ciała ciepłymi olejami i polewanie czoła olejem, wspomagający redukcję stresu, poprawę jakości snu, regenerację i odprężenie.

Udvartana

Ajurwedyjski masaż z użyciem sproszkowanych ziół – pobudza krążenie, oczyszcza organizm, ujędrnia ciało i wspiera walkę z cellulitem oraz nadmiarem toksyn, poprawiając metabolizm skóry, samopoczucie, witalność, odporność i lekkość.

Kobido – japoński lifting twarzy

Japoński rytuał liftingujący twarz i szyję, oparty na zaawansowanych technikach masażu, który poprawia jędrność, stymuluje krążenie i widocznie redukuje oznaki starzenia. Idealny zabieg odmładzający i rozluźniający.

Terapia punktów Marma

Delikatna stymulacja punktów energetycznych na ciele – aktywuje przepływ energii, wspiera regenerację, zwiększa witalność i przywraca wewnętrzną harmonię, koncentrację, spokój, równowagę, uważność, lekkość i dobre samopoczucie.

Zajęcia dla dorosłych

Joga od podstaw

Joga Iyengara , forma Hatha Jogi z naciskiem na precyzję, ustawienie ciała i użycie pomocy. Buduje siłę, stabilność, równowagę, elastyczność, uważność, oddech, koncentrację, wytrzymałość, spokój, harmonię i świadomość każdego ruchu.

Joga Kundalini

Energetyzująca praktyka łącząca asany, oddech, mantry i medytację. Wzmacnia ciało, wycisza umysł, budzi głęboki kontakt ze sobą oraz przynosi równowagę, uważność, transformację, siłę i wewnętrzny spokój.

Medytacje

Prosta droga do wewnętrznego spokoju i lepszej koncentracji. To czas dla Ciebie – by zatrzymać się, rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i wsłuchać się w siebie, oddech, potrzeby, emocje, marzenia oraz wewnętrzny rytm i intuicję.

Świadomość ciała dla kobiet

Zajęcia wspierające kontakt z ciałem, oddechem i kobiecą energią. Ruch, uważność, obecność i regeneracja w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

Zajęcia plastyczne

Twórczy czas, w którym wyrażasz siebie poprzez kolory, kształty i formy, ucząc się swobodnej ekspresji. Bez oceniania – z radością tworzenia, odkrywania, rozwijania wyobraźni, wrażliwości, cierpliwości i uważności.

Pilates

Zajęcia pilatesu, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i rozwijają świadomość ciała w codziennym ruchu, wspierając równowagę, stabilność, elastyczność, koordynację oraz uważność, koncentrację i oddech.

Harmonogram zajęć

Zajęcia dla dzieci

Zajęcia plastyczne z elementami języka angielskiego dla dzieci

Kreatywne zajęcia plastyczne połączone z nauką języka angielskiego w przyjaznej atmosferze zabawy, skupienia i rozwoju wyobraźni, wspierające naturalną komunikację, twórczość i pewność siebie.

Zajęcia ruchowe dla dzieci

Radosne połączenie gimnastyki i zabaw ruchowych wspierających wszechstronny rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny najmłodszych uczestników, budujące świadomość ciała, koordynację, równowagę, uważność i współpracę w grupie.

Zajęcia tematyczne dla dzieci

Zajęcia tematyczne pełne zabaw, zagadek i wspólnego działania, rozwijające wyobraźnię, ciekawość świata i współpracę. Co tydzień nowy temat inspiruje do kreatywnego odkrywania, eksperymentowania i budowania relacji.

Harmonogram zajęć

Konsultacje i vouchery

Konsultacja ajurwedyjska

Diagnoza konstytucji ciała (dosz), analiza trybu życia i dobór terapii wspierających równowagę fizyczną, psychiczną i energetyczną, zdrowie, spokój oraz odporność organizmu, emocjonalną siłę i długotrwały dobrostan.

Konsultacja psychodietetyczna

Wspiera trwałą zmianę relacji z jedzeniem i ciałem – łączy wiedzę o żywieniu z pracą nad emocjami, nawykami i podejściem do siebie, wspierając akceptację, zdrowie i wewnętrzną równowagę.

Vouchery

Elegancki prezent dla bliskiej osoby – możliwość podarowania relaksu, terapii lub holistycznej sesji dopasowanej do indywidualnych potrzeb, w atmosferze spokoju, ciepła i życzliwości, miłości, uważności i wdzięczności.